Recupera tu foco
tras la ruptura
Esto es para cuando sabes perfectamente que ya no te conviene… pero tu cabeza sigue ahí una y otra vez.
Revisas · Imaginas · Interpretas ·Recuerdas
Y cuanto más entiendes, más vueltas le das.
Eres una persona inteligente, funcional. Sabes lo que pasó.
Y aun así, tu cabeza no para.
Este taller no es para que entiendas más de lo que ya sabías.
Es para que dejes de hacer tu vida con una parte de la cabeza siempre en esa historia.
Soy Eva Murillo.
Llevo años viendo esto en mi mentoría: personas que entienden perfectamente lo que les pasa, pero siguen terminando el día con la cabeza en su ex.
Personas que trabajan, cumplen, hacen su vida… pero por dentro no están donde están. Miran el móvil más de lo que quieren, les cuesta concentrarse, duermen regular y se machacan porque piensan: «si ya lo entiendo, ¿por qué sigo así?».
No trabajo con personas enfermas. Trabajo con personas que están viviendo un momento difícil y necesitan algo más que teoría para dejar de seguir igual.
Mi trabajo va de ayudarte a recuperar foco, ordenar lo que te está pasando y volver poco a poco a tu vida con herramientas concretas.
En este taller no vas a encontrar una solución mágica. Vas a encontrar una forma práctica de empezar a dejar de hacer tu vida con una parte de la cabeza siempre en esa historia.
Entenderlo no siempre
cambia nada.
Crees que si consigues entender del todo por qué fue, qué falló y qué significó cada cosa, por fin vas a poder descansar.
Pero no pasa.
Entender ayuda. Pero no basta cuando sigues haciendo tu vida con la cabeza en otro sitio.
Este taller está hecho para que dejes de seguir con la cabeza en tu ex y empieces a recuperar atención para tu vida.
Lo que ya sabes
- Miras el móvil más de lo que quieres.
- Pierdes tiempo y energía dándole vueltas.
- Te quedas a mitad de cualquier cosa, con la cabeza en otro sitio.
- Llegas al final del día sin energía y con la sensación de no haber estado del todo.
Salir del «lo entiendo todo, pero sigo igual».
No es el dinero. No es que no tengas suficiente información del tema. No es que no te hayas esforzado.
Llegas al final del día sin saber en qué lo has invertido. Te cuesta concentrarte en lo que sí importa. Te vas a dormir con esa historia en la cabeza y te despiertas igual. Has hablado con amistades, con un psicólogo, con tu familia. Algo no termina de encajar.
Este taller está pensado para ayudarte a dejar de seguir con la cabeza en tu ex y empezar a recuperar foco para tu vida.
Con este taller vas a:
- Entender por qué sigues con la cabeza en tu ex aunque ya sepas que no te conviene.
- Detectar cuándo tu mente vuelve a engancharse a la misma historia, antes de perder otra tarde, otra noche o un día entero.
- Tener ejercicios concretos para dejar de alimentar esa rueda mental cuando aparece.
- Empezar a recuperar atención para tu vida, tu descanso y lo que sí depende de ti.
- Salir del «lo entiendo todo, pero sigo igual» con una estructura sencilla que puedas aplicar sin meterte en un proceso enorme.
Esto es para ti si:
- No te interesa que te digan lo que quieres escuchar, sino lo que te ayuda a moverte.
- Prefieres ir paso a paso, entender el proceso, no recibir consignas vacías.
- Estás dispuesto/a a poner algo de tu parte, aunque no sea fácil.
- Ya has intentado muchas cosas y quieres probar algo diferente.
- Crees que recuperar foco es posible — aunque ahora mismo lo veas muy lejos.
Lo que dicen quienes ya lo han hecho.
María José Naranjo
Educadora infantil
Guillermo Alvarez
Electricista
Silvia Parejo
Empleada pública
Todo lo que hay dentro del taller.
Una clase grabada · 1 hora
Para que puedas verla cuando quieras y entiendas de verdad qué hay detrás del bucle y cómo empezar a salir.
Tres claves con ejercicios prácticos
Para que no quede en teoría. Para que puedas comprenderlo y empezar a aplicarlo.
Una visualización guiada
Para que puedas escucharla cuando lo necesites y empieces a soltar aunque sea un poco.
Una guía de apoyo
Para que no tengas que improvisar cuando tu cabeza vuelva a lo mismo. Una estructura sencilla, paso a paso, que puedes aplicar a tu ritmo desde casa.
No necesitas hacerlo perfecto.
No necesitas estar bien para empezar. No necesitas tenerlo todo claro. No necesitas sentarte tres horas ni meterte ahora en un proceso enorme.
El taller está pensado para que puedas seguir una estructura sencilla, a tu ritmo, desde casa y sin exponerte a nadie.
Son 75 minutos, ejercicios guiados y una guía de apoyo para que no tengas que improvisar cuando tu cabeza vuelva a lo mismo.
La idea no es que salgas del taller habiendo superado tu ruptura.
La idea es que salgas sabiendo qué hacer cuando tu cabeza vuelve a tu ex y tú necesitas volver a tu vida.
27€
Lleva contigo todo lo que hay dentro. Cuando y las veces que lo necesites.
Accedes justo después de la compra · Sin esperas
Garantía · Tranquilidad para entrar
Si compras el taller, lo ves y sientes que no era lo que esperabas, me escribes y te devuelvo el dinero. Sin explicaciones raras. Sin tener que justificarte.
Prefiero que entres con tranquilidad a que compres con miedo a equivocarte.
Esto no te va a servir cuando…
- Buscas el truco mágico que lo resuelva todo sin hacer nada.
- Prefieres seguir esperando a que «el tiempo lo cure todo» sin cambiar nada.
- Quieres que te digan cómo reconquistar a tu ex o cómo cambiar lo que pasó.
- No estás dispuesto/a a mirar hacia dentro, aunque sea un poco.
Lo que me preguntan habitualmente.
¿Cuándo puedo acceder al taller?
Inmediatamente después de completar la compra recibes el acceso. Sin esperas.
¿Cuánto tiempo tengo para hacerlo?
El acceso no caduca. Es tuyo para siempre, a tu ritmo.
¿Hace falta que la ruptura sea reciente?
No. Este taller puede ayudarte tanto si fue hace tres semanas como si fue hace dos años. Lo que importa no es cuándo pasó, sino que todavía sientes que ocupa demasiado espacio en tu cabeza.
¿Y si ya he entendido bastante lo que me pasa?
Precisamente por eso puede encajarte. Este taller no está pensado para darte más teoría, sino para ayudarte a hacer algo concreto cuando entenderlo no está siendo suficiente.
¿Es lo mismo que ir al psicólogo?
No. Esto no es terapia ni la reemplaza. Es un taller práctico con herramientas concretas para empezar a recuperar foco. Si estás en un momento de crisis intensa o necesitas acompañamiento profesional, busca ese apoyo.
¿Y si no me sirve?
Si entras y sientes que no te ha aportado nada, me lo dices y te devuelvo el dinero. Sin preguntas, sin formularios complicados.
Seguir dándole vueltas no te está devolviendo la paz.
Este taller no es la solución definitiva a todo. Pero sí es algo concreto que puedes aplicar para dejar de hacer tu vida con la cabeza en esa historia — y empezar a estar donde estás.
— Eva